Activiteit

Pilates in Oost

Op donderdag , 11:00 - 12:00 uur
ZenStudio van Bloej
Illustration

Kom een Pilates-proefles doen in onze nieuwe ZenStudio aan de Homeruslaan 59A.

Pilates is sleutel tot een gezond en sterk lichaam. Pilates is meer dan een workout, het is een manier van bewegen die je lichaam krachtig, soepel en in balans houdt. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, Pilates biedt talloze voordelen voor je fysieke en mentale welzijn. Wat is Pilates?Joseph Pilates ontwikkelde deze trainingsmethode in de vroege 20e eeuw met als doel het verbeteren van kracht, flexibiliteit en controle. Door gerichte oefeningen versterk je je core, verbeter je je houding en vergroot je je lichaamsbewustzijn. De Voordelen van Pilates* Pilates is geschikt voor iedereen en heeft bewezen voordelen: * Verbeterde houding voorkomt rugklachten en zorgt voor een rechte en stabiele houding. * Sterke core; Een krachtige romp vermindert de kans op blessures en verhoogt je algehele kracht. * Flexibiliteit en mobiliteit; Houd je gewrichten soepel en vergroot je bewegingsvrijheid. * Stressvermindering; Door gecontroleerde ademhaling en focus helpt Pilates bij ontspanning en vermindering van stress. Oefen regelmatig om vooruitgang te boeken. Wil jij zelf de voordelen van Pilates ervaren?Kom voor een proefles in onze ZenStudio aan de Homeruslaan 59A in Utrecht.

Bus 8 stopt voor de deur, loop onder de poort door naar het oude badhuis; Trefpunt welzijn en gezondheidszorg in Utrecht. Loop door de glazen schuifdeur naar binnen en ga links de gang door. In de wachtkamer kan je even wachten tot je wordt opgehaald. 

De les wordt gegeven door @sharon.move.beauty.

Geef je op door een berichtje te sturen naar Marie-Jose 0624241517

De betaling kan via een betaallink via Ideal. 

Kosten toelichting
Gratis proeflessen in de maand juni
start / einde
Gestart op do 5 juni 2025. Eindigt do 25 december 2025

Locatie

Aanbieder

Geplaatst door

De eerste 10 toekomstige data

donderdag 31 jul 2025
donderdag 7 aug 2025
donderdag 14 aug 2025
donderdag 21 aug 2025
donderdag 28 aug 2025
donderdag 4 sep 2025
donderdag 11 sep 2025
donderdag 18 sep 2025
donderdag 25 sep 2025
donderdag 2 okt 2025