Pilates in Oost
Kom een Pilates-proefles doen in onze nieuwe ZenStudio aan de Homeruslaan 59A.
Pilates is sleutel tot een gezond en sterk lichaam. Pilates is meer dan een workout, het is een manier van bewegen die je lichaam krachtig, soepel en in balans houdt. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, Pilates biedt talloze voordelen voor je fysieke en mentale welzijn. Wat is Pilates?Joseph Pilates ontwikkelde deze trainingsmethode in de vroege 20e eeuw met als doel het verbeteren van kracht, flexibiliteit en controle. Door gerichte oefeningen versterk je je core, verbeter je je houding en vergroot je je lichaamsbewustzijn. De Voordelen van Pilates* Pilates is geschikt voor iedereen en heeft bewezen voordelen: * Verbeterde houding voorkomt rugklachten en zorgt voor een rechte en stabiele houding. * Sterke core; Een krachtige romp vermindert de kans op blessures en verhoogt je algehele kracht. * Flexibiliteit en mobiliteit; Houd je gewrichten soepel en vergroot je bewegingsvrijheid. * Stressvermindering; Door gecontroleerde ademhaling en focus helpt Pilates bij ontspanning en vermindering van stress. Oefen regelmatig om vooruitgang te boeken. Wil jij zelf de voordelen van Pilates ervaren?Kom voor een proefles in onze ZenStudio aan de Homeruslaan 59A in Utrecht.
Bus 8 stopt voor de deur, loop onder de poort door naar het oude badhuis; Trefpunt welzijn en gezondheidszorg in Utrecht. Loop door de glazen schuifdeur naar binnen en ga links de gang door. In de wachtkamer kan je even wachten tot je wordt opgehaald.
De les wordt gegeven door @sharon.move.beauty.
Geef je op door een berichtje te sturen naar Marie-Jose 0624241517
De betaling kan via een betaallink via Ideal.
