StoelYoga - Blijf beter in balans

Stoel Yoga of pilates.

Pilates; Blijf beter in balans door rustige oefeningen op of aan een stoel. We werken aan spierkracht in de armen en benen en doen bekkenbodemtraining. 

Yoga; Door ademhalingsoefeningen en de meditatieve oefeningen is de les geschikt voor alle leeftijden en alle niveau's.

We eindigen we de les in een diepe ontspanning. 

De les wordt gegeven in het oude badhuis; Trefpunt welzijn en gezondheid aan de Homeruslaan 59A in Utrecht

Loop op de Homeruslaan onder de poort door richting het badhuis en loop door de glazen schuifdeuren naar binnen.

Dan links de gang in, langs de wachtkamer, de studio (met een klavervier op de deur) aan de rechterkant van de gang is open.

Voor het badhuis stopt bus 8 en er is 1 invalide parkeerplaats voor de deur. Verder is er betaald parkeren 

Losse lessen kosten 10 euro per keer. Je kunt ook een abonnement afsluiten voor 3 maanden, dan betaal je 100 euro per kwartaal voor 1x per week.

Wil je de les combineren met de seniorenyoga op woensdag 9.00 ? of de YinYoga op donderdag 17.30? Dan betaal je voor 2x per week abonnement 175 euro.

De betaling kan geregeld worden door een veilige betaal link via ideal. 

Je kunt je aanmelden voor de les door een berichtje te sturen naar Marie-Jose; 0624241517

Ik hoop je te ontmoeten op maandag.