Woon of werk je in Utrecht Oost? Doe ook mee!
Over de LEKKER FIT WEEK
De LEKKER FIT WEEK Utrecht Oost 2024 is weer een initiatief vanuit het Wijkpact 'Samen Oost'.
Doelen
1) gezamenlijke communicatie over wat er al is in de wijk, inclusief aanbieders van leefstijl- en sportactiviteiten informeren elkaar over wat een ander doet
2) mensen bewust maken van een gezonde leefstijl
3) mensen motiveren mee te doen
Voor wie? Buurten, ouderen, kinderen, jongeren/studenten, ondernemers, gezinnen en wijkprofessionals. Kortom, voor iedereen!
Meer informatie
De fitweek is een momentopname. Voor activiteiten de rest van het jaar kun je terecht op:
Digitaal Wijkplatform Oost voor Elkaar
Stedelijk platform DoemeeinUtrecht.nl
Programma
Download hier of lees hieronder het programma van de LEKKER FIT WEEK Utrecht Oost 2024.
Dinsdag 21 mei: Kick-off
Tijdens de kick-off van 16.00 tot 17.30 uur met bewoonster/leefstijlcoach Vanessa Bartlett hoor en ervaar je wat nodig is voor een gezonde leefstijl. Locatie: De Wilg/Café Mint, Mecklenburglaan 3-5.
Woensdag 22 mei: Alle ballen verzamelen!
We zijn tussen 13.00 en 17.00 uur met studenten van de Hogeschool Utrecht aanwezig bij het voetbaltoernooi van de amateurvoetbalclub VSC. Locatie: Voetbalvelden VSC, Koningsweg 139.
Donderdag 23 mei: Grote wijkproeverij
Van 13.00 tot 16.00 uur kun je kennismaken met diverse beweegactiviteiten, valpreventie, BMI-meting, voedingsadvies en nog veel meer. Locatie: Atletiekbaan U-Track, Mytylweg 79.
Vrijdag 24 mei: Workout & in gesprek!
Van 12.00 tot 13.00 uur kun je meedoen aan een korte workout en gesprekken met medebewoners over jouw Positieve gezondheid. Locatie: Speelweide naast Diakonessenhuis.
Zaterdag 25 mei: Ontdek jouw sporttalent!
Ontdek het Ninja obstakelparcours, trampoline en andere sporten! Je kunt deelnemen van 14.00 tot 16.30 uur. Locatie: Sportspeeltuin Abstede, Abstederdijk 91.
Zondagochtend 26 mei: Wijkwandeling Rookvrije generatie
Loop mee in de wijk langs nieuw geplaatste Rookvrije Generatie tegels zodat ook jij je ‘steentje’ bijdraagt. Verzamelen om 10.00 uur. Locatie start: Hoofdingang Diakonessenhuis. We lopen naar De Buitenkamer (Oostbroekselaan 64) en terug.
Zondagmiddag 26 mei: Tai Chi op IBB-terrein
Bewoonster/Tai Chi-lerares Olga Feenstra geeft van 14.00 tot 15.00 uur Tai Chi op het IBB-terrein. Tai Chi geeft rust. Speciaal voor studenten!
Contact & partners
Voor vragen over de LEKKER FIT WEEK Utrecht Oost 2024 kun je terecht bij:
Anja van der Aa van de Wijkcoöperatie Oost voor Elkaar (06 15094022, info@oostvoorelkaar.nl).
Janneke Luiken van de Hogeschool Utrecht (06 38763073, janneke.luiken@hu.nl).
Sam Lindeman van SportUtrecht (06-20087447, sam.lindeman@sportutrecht.nl).
Marik Eijgenstein van MentalMotion (06 502 488 71, marik@powerbypeers.nl)
Leefstijlloket Utrecht Oost
Heb je vragen? Kom dan langs bij het Leefstijlloket Oost op maandag van 10.00 tot 12.00 uur in Podium Oost, Oudwijkerdwarsstraat 148.
Elke maandag ben je hier welkom voor gratis leefstijladvies en andere vragen.