Organisatie
Mindfulness Moves
Onderneming
Je wilt...
• meer rust, kunnen ontspannen en genieten
• anders leren omgaan met stress, piekeren, pijn of emoties
• ontdekken wat écht belangrijk voor je is
• vriendelijker leren omgaan met jezelf
• meer veerkracht, vitaliteit en creativiteit
• van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie en acceptatie om van daaruit écht te kunnen bijdragen aan het welzijn van jezelf en anderen
>>> Beoefening van Mindfulness en Zelfcompassie ondersteunt!
Volg een 8-weekse mindfulness training bij Podium Oost op de dinsdagavond.
Neem contact met me op, om kennis te maken!
Thema
Mindfulness en (Zelf) Compassie
