Braziliaans Jiu Jitsu/Grappling

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een zeer effectieve vechtkunst die gericht is op het grondgevecht. Het doel is om de tegenstander zo snel mogelijk naar de grond te brengen d.m.v. een takedown, worp of shoot. Op de grond gebruik je diverse grepen en klemmen om de tegenstander in een nadelige positie te brengen en te laten afkloppen. Omdat het grootste gedeelte van alle gevechten op de grond eindigt, is BJJ een belangrijk middel om jezelf te verdedigen.