Hatha ( Saswitha ) yogalessen

Yoga helpt je om lichaam en geest in balans te brengen. Het zorgt onder andere voor meer rust, vitaliteit en veerkracht. Ongeacht je ervaring, leeftijd of conditie. De lessen zijn dynamisch en aangepast aan ieders mogelijkheden.

We beoefenen yoga in vaste en kleine groepen. Zo creëren we met elkaar een veilige en vertrouwde omgeving.

- leer bewust ademen en bewegen - balans tussen kracht en ontspanning - verhoog je concentratievermogen - ervaar meer innerlijke rust 

📍Locaties: Zwembad Krommerijn en  Het Holoshuis

🗓️Elke woensdag (ochtend)  09.15-10.30 en 10.45-12.00 uur ( tweede uur is milde yoga)

🗓️Elke donderdag (avond)  18.00 - 19.15 uur *(deze les is helaas vol, meld je aan voor de wachtlijst) en 19.30-20.45 uur

Interesse? Er loopt momenteel een mooie actie: voor €29,95 volg je 3 proeflessen. Zo kan je rustig ervaren of het bij je past en wat yoga voor je doet. Meld je aan via info@lindavantoor.nl voor meer informatie kijk op www.lindavantoor.nl