Activiteit

Start leefstijlcoachgroep bij Academie Instituut

woensdag 2 februari 2022 , 16:15 - 17:45 uur
Illustration

Heb je genoeg van steeds weer diëten en teleurstellingen? Het CooL leefstijlprogramma helpt om je ongezonde gewoontes stap(je) voor stap(je) blijvend te veranderen. Woensdag 2 februari 2022 start er weer een groep bij het Academie Instituut. Het aantal plaatsen is beperkt, vol = vol!

Wat is een Leefstijlprogramma?

Het CooL programma is een 2-jarig met als doel om mensen te ondersteunen gezonder te leven. Daarbij kijken we naar eten, bewegen, slaap, stress en ontspanning. Samen met je coach kijk je naar wat jij belangrijk vindt om te veranderen. Het programma bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken.

Waarom werkt een leefstijlprogramma?

Strenge diëten helpen misschien op de korte termijn, maar vaak komen de kilo's weer terug. Bij een leefstijlprogramma verander je met kleine stappen die je wel vol kunt houden. Omdat het programma 2 jaar duurt, heb je tijd genoeg om blijvend te wennen aan je nieuwe gezonde leefstijl. 

Kosten toelichting
Het CooL Leefstijlprogramma wordt gedekt vanuit het basispakket van je ziektekostenverzekering.
Leeftijd
Vanaf 18 jaar
Thema Gezondheid
Deel dit: