Wens

Fit & Vitaal in Utrecht Oost

Sociale samenhang

Er zijn een heleboel manieren om te werken aan jouw gezondheid in de wijk. Veel wijkbewoners zijn lid van een sportvereniging of een fitnessclub. Soms kan de drempel te hoog zijn. Dan zijn er andere mogelijkheden om kennis te maken of rustig te beginnen. Deze mogelijkheden hebben we voor jou op een rijtje gezet:

Leefstijlclub Oost (informeel en gezellig kennismaken met wat er in de wijk is): T 06 20932249, info@oostvoorelkaar.nl

Wandelgroep Academie Instituut (elke maandagochtend wandelen met buurtgenoten): T 030 251 5596, info@academieinstituut.nl

Wandelgroep Podium Oost (elke woensdagochtend wandelen met buurtgenoten): T 030 2581994, info@podiumoostutrecht.nl

Wandelgroep Sterrenzicht (wandelen met Sterrenwijkers): T 06 23458671, s.ramdas@bibl.nl

Vitaliteitslab (kennismaken met Positieve Gezondheid): T 030 754 7516, vitaliteit@rocmn.nl

Leefstijl Utrecht/GLI (voor als je gestructureerd wil werken aan jouw gezondheid): T 06 20018123, doriet@leefstijl-utrecht.nl

Bloej in de buurt (gevarieerd programma met leefstijlactiviteiten): T 06 24241517, info@bloej.nl

Yoga, Mindfulness, Tai Chi, Massage & Qigong (divers aanbod): laat je informeren!

Valpreventie (diverse aanbieders in de wijk): laat je informeren!

Buurtsportcoach (voor professioneel advies): T 06 10060647, houda.loukili@sportutrecht.nl

Beweeggroepen Fysiotherapie Colli (voor diabetici en nordic walking): T 030 252 2349, info@fysiotherapiecolli.nl

Vitaal aan het werk (voor ondernemers in de wijk): T 030 2074087, maartenveldkamp@ivvo.nl

Bewust bewegen in het Wilhelminapark (voor ouderen): T 06 19197810, info@inloophuisandante.nl

Ouder & Kind dans in het Wilhelminapark: T 06 81 22 96 55, info@doenyasdanswereld.nl

Het HerstelHuis: T 06 24 5461 30/ 06 - 48 9787 92, hetherstelhuis@gmail.com 

Neem contact op voor meer informatie of kom langs bij het Wijkinformatiepunt Utrecht Oost op maandag van 14.30 tot 16.30 uur of dinsdag van 9.30 tot 11.30 uur, Oudwijkerdwarsstraat 148.

Mensen die deze wens delen: 2
Aantal helpers: 1
Illustration
 
Geplaatst op 1 juni 21
1 reactie

Marie Jose Meulenbelt - Verdam

Zolang het nog mooi weer is wil ik zolang mogelijk buiten blijven bewegen. Iedere dinsdagavond van 18.00 tot 19.00 wil ik weer een yogalates les geven op het speelveld van het Wilhelminapark. Ik maak dan een combinatie van spierversterkende oefeningen en stretchoefeningen, afgestemd op de mogelijkhe Lees meer
20-jul-2021 09:29
Wil je reageren? Meld je dan aan.