Online Lachworkshop

We starten het nieuwe jaar lachend. Want lachen is supergezond en een lachworkshop kan ook goed online georganiseerd en gevolgd worden. Doe mee met deze unieke lachworkshop op woensdag 5 januari 2022 van 16.00 tot 17.00 uur. De workshop wordt professioneel begeleid.

Alvast de voordelen van lachen op een rijtje:
1) goed voor het immuunsysteem.
2) het zorgt voor een verbetering van de conditie en betere ontspanning.
3) je longcapaciteit wordt groter door te lachen en je traint je middenrifspieren, waardoor je ademhaling beter wordt.
4) je wordt knapper door te lachen en zorgt voor verbinding met mensen om je heen.

Deze lachworkshop wordt gegeven door Louis van der Valk en Rachida El Mokhtari (BreathBalance) en is mogelijk gemaakt door de Wijkcoöperatie Oost voor Elkaar, Bloej in de buurt en GROZUtrecht. Deelname is gratis, maar aanmelden is noodzakelijk. Mail naar info@bloej.nl of bel/app naar 06-24241517.