Beweging in de buurt Yogalates

Wil je werken aan een soepel en sterk lichaam en kalme geest? Kom in beweging en doe mee. 

Op het grote veld naast de speeltuin in het Wilhelminapark geef ik iedere dinsdag van 18.00 tot 19.00 uur een rustige yogalatisles, dat is een combinatie van yoga en pilates. We doen spierverstevigende en strechoefeningen op het ritme van de adem, afgestemd om de conditie van de deelnemers. De les is geschikt voor mannnen en vrouwen die graag willen werken aan hun vitaliteit. Na de les voel je je weer soepeler, sterker en kalm. Neem zelf een mat of een klapstoel, een handdoek en waterflesje mee. 

Je kunt de 1e keer een losse kenningmakingsles doen. Daarna kan je een knipkaartje kopen voor 5 keer . De kosten zijn 6 euro per les. 

Aanmelden hiervoor kan via de website van Bloej; www.bloej.nl/programma

Of stuur een berichtje naar Marie José: 0624241517 of info@bloej.nl.