Activiteit
Activiteit

Tai Chi door Olga

elke Donderdag , 13:30 - 14:45 uur

Elke donderdagmiddag Tai Chi in Podium Oost, voor iedereen.

Wil je meer balans tussen jouw lichaam en geest?
Wil je je gezonder en gelukkiger voelen?
Wil je meer vitaliteit in jouw leven?
Wil je minder last hebben van vermoeidheid en spanning?

Neem dan deel aan de LOSSE en GRATIS Tai Chi lessen van Olga Feenstra, gediplomeerd en lesgevend sinds 1988.

ELKE DONDERDAGMIDDAG 13.30 uur, Buurthuis Podium Oost, Oudwijkerdwarsstraat 148, Utrecht

Aanmelden is noodzakelijk vanwege corona. Mail: feenstra.olga@gmail.com of  bel: 06 182 936 79.

Wat je kunt verwachten:

Chinese Bewegingsleer
Zeer langzaam en geconcentreerd, in eenzelfde tempo, en op het ritme van de ademhaling uitgevoerd.

Chi Kung
Eenvoudige oefeningen die steeds herhaald worden.

T’ai Chi Yang vorm
Serie langzame bewegingen volgens een bepaald patroon gebaseerd op de oude Chinese krijgskunst van de familie Yang

Waarom
Vermoeidheid en spanning nemen af en de vitaliteit neemt toe.

Wil je ook meedoen?
Neem bij voorkeur makkelijk zittende kleding en schoeisel mee.
Mocht je niet lang kunnen staan, dan kun je in deze groep ook zittend meedoen.

Kosten
Gratis

Wanneer
donderdagen van 13:30 – 14:45 uur

Beginners en gevorderden, ieder doet op eigen niveau mee.

Kosten
Gratis
Datum do 26 november 2020

Gestart op wo 23 september 2020. Beëindigd do 17 december 2020
Illustration
 
Documenten